秋日肠道养生 刻不容缓

　　在秋意渐浓，气温逐渐走低的北方，对于注重食疗，讲究进补的国人来说，大快朵颐的好时节来了。热气腾腾的火锅，各式各样的美味炖菜，以及夏天怕上火而有所忌惮的各类重油重辣菜肴，再次轮番登场，成为餐桌上的主角。原本以时令进补，养好身体打算过冬的良好初衷，却由于这样不健康的搭配，缺乏规律的生活作息，让不少人的肠道亮起“红灯”。

　　根据权威调查数据显示，国人肠道问题十分严峻，70%的国人存在不同程度的胃肠不适，并常感到焦虑、抑郁。这样的调查结果，除了与现代社会工作压力巨大、作息紊乱有关而外，不健康的饮食习惯当是引发胃肠道 (责任编辑：admin)